En France, le tabac reste un fléau qu’il est important de combattre. Selon les derniers chiffres des autorités sanitaires, près de 15 millions de Français fument quotidiennement. Le nombre de décès en rapport avec ce chiffre est aussi très impressionnant : 66 000 décès par an. Ce chiffre est encore beaucoup trop important et doit donc être combattu au mieux. Pour réduire au maximum la part de fumeurs en France, le gouvernement a mis en place un très grand nombre de solutions : spots TV, campagne de sensibilisation aux risques, augmentation du prix du paquet de cigarette, etc. Autrement, dans le commerce, il est aussi possible de retrouver des centaines de solutions différentes. Aujourd’hui, nous avons décidé de vous compiler les meilleures solutions pour se sevrer pleinement du tabac. Suivez le guide…
La cigarette électronique en tête du podium
Depuis près de 10 ans maintenant, une nouvelle solution est apparue dans le monde du sevrage de nicotine : la cigarette électronique. Pour ceux qui ne comprendraient pas réellement ce qu’est cet appareil, il s’agit simplement d’une cigarette qui va, à l’aide d’une résistance, chauffer un liquide contenant de la nicotine afin d’en dégager une vapeur. L’avantage principal de ce modèle réside notamment dans le fait qu’il permet de se sevrer complètement du tabac grâce à un liquide contenant plus ou moins de nicotine, mais qu’il permet aussi de rompre les habitudes du fumeur.
Le liquide utilisé dans la cigarette électronique peut être choisi selon plusieurs éléments :
- le goût, les arômes,
- le taux de nicotine,
- son taux de vapeur produit.
Ces trois éléments permettent de créer le liquide parfait qui conviendra à toutes les attentes. La procédure à suivre pour se sevrer est très simple : il faudra descendre petit à petit le taux de nicotine dans le liquide afin d’atteindre les 0mg de nicotine dans votre liquide de cigarette électronique. Attention tout de même, ce sevrage doit être progressif et réfléchi. Au moindre problème, vous pourriez avoir envie d’une véritable cigarette. C’est exactement ce qu’il faut éviter. Pour vous aider, n’hésitez pas à vous rendre sur le site arsenevalentin.com, des professionnels seront prêts à vous donner toutes les clés pour réussir votre sevrage.
L’hypnose : une méthode intéressante
Si vous ne souhaitez pas combler votre manque de nicotine, vous pouvez aussi vous tourner vers les nouvelles médecines. Depuis quelques années déjà, des techniques hypnotiques ont été mises en place afin de stopper l’envie de fumer. Le but est simple : vous faire arrêter la cigarette en vous déconditionnant petit à petit, séance après séance, de toutes vos habitudes. L’hypnose consiste très simplement à plonger le patient dans un état où la suggestion est très importante. Cet état va permettre d’atteindre des souvenirs inatteignables et de contrecarrer l’envie de fumer.
Attention tout de même, l’hypnose ne fonctionne que sous certaines conditions. Par ailleurs, nous vous conseillons fortement de prendre rendez-vous avec un professionnel, c’est-à-dire un hypnothérapeute agréé. Quoi qu’il en soit, cette technique semble marcher pour certaines personnes, alors pourquoi pas vous ? Lancez-vous et tentez l’expérience !
Quelle est la meilleure solution pour arreter de fumer ?
En France, le tabac reste un fléau qu’il est important de combattre. Selon les derniers chiffres des autorités sanitaires, près de 15 millions de Français fument quotidiennement. Le nombre de décès en rapport avec ce chiffre est aussi très impressionnant : 66 000 décès par an. Ce chiffre est encore beaucoup trop important et doit donc être combattu au mieux. Pour réduire au maximum la part de fumeurs en France, le gouvernement a mis en place un très grand nombre de solutions : spots TV, campagne de sensibilisation aux risques, augmentation du prix du paquet de cigarette, etc. Autrement, dans le commerce, il est aussi possible de retrouver des centaines de solutions différentes. Aujourd’hui, nous avons décidé de vous compiler les meilleures solutions pour se sevrer pleinement du tabac. Suivez le guide…
La cigarette électronique en tête du podium
Depuis près de 10 ans maintenant, une nouvelle solution est apparue dans le monde du sevrage de nicotine : la cigarette électronique. Pour ceux qui ne comprendraient pas réellement ce qu’est cet appareil, il s’agit simplement d’une cigarette qui va, à l’aide d’une résistance, chauffer un liquide contenant de la nicotine afin d’en dégager une vapeur. L’avantage principal de ce modèle réside notamment dans le fait qu’il permet de se sevrer complètement du tabac grâce à un liquide contenant plus ou moins de nicotine, mais qu’il permet aussi de rompre les habitudes du fumeur.
Le liquide utilisé dans la cigarette électronique peut être choisi selon plusieurs éléments :
Ces trois éléments permettent de créer le liquide parfait qui conviendra à toutes les attentes. La procédure à suivre pour se sevrer est très simple : il faudra descendre petit à petit le taux de nicotine dans le liquide afin d’atteindre les 0mg de nicotine dans votre liquide de cigarette électronique. Attention tout de même, ce sevrage doit être progressif et réfléchi. Au moindre problème, vous pourriez avoir envie d’une véritable cigarette. C’est exactement ce qu’il faut éviter. Pour vous aider, n’hésitez pas à vous rendre sur le site arsenevalentin.com, des professionnels seront prêts à vous donner toutes les clés pour réussir votre sevrage.
L’hypnose : une méthode intéressante
Si vous ne souhaitez pas combler votre manque de nicotine, vous pouvez aussi vous tourner vers les nouvelles médecines. Depuis quelques années déjà, des techniques hypnotiques ont été mises en place afin de stopper l’envie de fumer. Le but est simple : vous faire arrêter la cigarette en vous déconditionnant petit à petit, séance après séance, de toutes vos habitudes. L’hypnose consiste très simplement à plonger le patient dans un état où la suggestion est très importante. Cet état va permettre d’atteindre des souvenirs inatteignables et de contrecarrer l’envie de fumer.
Attention tout de même, l’hypnose ne fonctionne que sous certaines conditions. Par ailleurs, nous vous conseillons fortement de prendre rendez-vous avec un professionnel, c’est-à-dire un hypnothérapeute agréé. Quoi qu’il en soit, cette technique semble marcher pour certaines personnes, alors pourquoi pas vous ? Lancez-vous et tentez l’expérience !
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